5岁孩子夏天喝什么粥比较好?
南方养生网 2023-08-07 16:13:33
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【资料图】
喝麦仁粥比较好,制作麦仁粥需要准备比较简单的食材,准备红枣、麦仁和大米。
然后就是清洗工程,把食材清洗干净之后然后用水泡在碗中,大约浸泡2小时左右。
把红枣切成片或者切开取出核,然后把准备好的大米和红枣以及麦仁一起放在小锅中,加适量的清水后,慢慢熬煮,最后麦仁煮开,大米煮熟以后,可以加点糖调味,口感软糯,就可以把麦仁粥出锅食用了。